Basic Prinzipien im STOTT Pilates
Pilates Grundprinzipien, was bedeutet das eigentlich? Die Stärke der Pilates-Methode liegt in der Verbindung mit ihren grundlegenden Prinzipien. Zum einen sind es [...]
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.....darum dreht es sich bei uns im Monat Juli, Verspannungen lösen, Muskeln stärken. Viele von uns schlagen sich regelmäßig mit Verspannungen [...]